Одиночество в браке

Многие представители современного общества уверены, что брак способен спасти человека от одиночества в старости. Все слышали высказывания типа: «Кто тебе в старости стакан воды принесет» или «Кому ты будешь нужен/нужна через 10 лет» и все в таком духе. И тут возникает вопрос – «Стоит ли, вступать в супружеские отношения, лишь бы не быть одиноким/одинокой?». В этой статье мы хотим раскрыть глубокую тайну многих супружеских пар. Брак не является гарантией решения проблемы одиночества.

Почему возникает чувство одиночества в браке?

Разный жизненный ритм

Несовпадение рабочих графиков, лишают возможности совместного времяпровождения. В результате супруги живут под одной крышей, но у каждого своя жизнь. Сюда же относятся разные приоритеты в распределении свободного времени, ресурсов, хобби и т.д.

Отсутствие эмоциональной поддержки

У каждого из нас бывают неудачные дни. В такие моменты хочется чтобы кто-то из близких нас выслушал, пожалел и поднял настроение. Но если супруг/супруга не дает желаемого, то дистанция с каждым разом растет. Тогда возникает, то самое, чувство одиночества. Подобных ситуаций очень много: отсутствие поддержки и заботы во время болезни, в стрессовых ситуациях и т.д. Или наоборот супруг/супруга не разделяет вашего счастья.

Недостаток внимания

Это в первую очередь касается интимной близости. Когда она происходит очень редко, то партнеры могут ощущать одиночество. К верным признакам недостатка внимания так же относится отсутствие любовных знаков: поцелуи, объятия, совместное времяпровождение. Это может показаться мелочью, но именно флирт поддерживает романтику и не позволяет партнерам чувствовать себя одинокими.

Старые обиды

Неразрешенные конфликты, обиды и претензии - это еще одна причина по которой супруги могут испытывать одиночество. Тут каждый сам за себя и старается донести свою правду. Невозможность прийти к общему мнению, отталкивает партнеров еще дальше друг от друга.

Временные трудности

Каждая пара проходит через определенные жизненные этапы. Это может быть переезд, смена работы, рождение ребенка, ремонт, трудные жизненные ситуации. Которые привносят в привычный образ жизни кардинальные изменения. Эти перемены касаются каждого члена семьи. Подобные случаи могут либо сплотить пару, либо наоборот разрушить взаимоотношения. Сохранятся ли общие интересы? Смогут ли партнеры адаптироваться к новым реалиям? Это напрямую зависит только от них.

Как понять, что я одинок(а) в браке?

Фантазии о жизни без супруга

Если вы уже не раз фантазировали как могла бы сложиться ваша жизнь без супруга – то это верный признак одиночества. Но подобные мысли у многих могут возникать во время ссор или подавленного настроения, в таком случае - это норма. Другое дело когда вы думаете о жизни без супруга чуть ли не каждый день.

Стремление быть порознь

Вам комфортнее, когда вы проводите время порознь. У вас нет общих друзей, интересов, обязанностей. Вы привыкли отдыхать отдельно друг от друга, самостоятельно решать свои вопросы, перестали делиться свежими новостями. Да и без супруга/супруги вам намного лучше, чем когда вы находитесь вместе.

Отсутствие взаимопонимания

Вам сложно найти общий язык с супругом/супругой, поэтому любая попытка поговорить перерастает в скандал. Каждый пытается донести свою мысль, но при этом не слушает своего партнера. Отрицательные эмоции переполняют, и желание найти точки соприкосновения испаряется.

Игнорирование чувств и потребностей друг друга

Неприятно ощущать безразличие и отстраненность от своего партнера, особенно если очень нуждаешься в его внимании. В результате такого поведения, у одного из супругов может возникнуть чувство тревоги, паника и злость по отношению ко второму. То же самое касается и потребностей, если они не удовлетворяются в браке, то человек будет искать иные способы реализации своих нужд.

Что об этом говорят научные исследования?

Согласно опросу исследовательского центра Pew Research Center, было выявлено, что 30% людей чувствуют себя одинокими в браке. Причем одиночество в браке, сильно взаимосвязано с общественной деятельностью человека. Те, кто испытывает одиночество не удовлетворены собой, социальной жизнью и заработком. Отсюда можно сделать вывод: гармоничные семейные отношения являются залогом счастливой жизни!