Мандала-терапия

Создателем мандал в психологии является К.Г. Юнг, именно он начал первым использовать мандалы как психотерапевтический инструмент. Мандала - это психологический инструмент, с помощью которого психолог может раскрыть бессознательное человека.

Цель диагностики

Главной целью мандала-терапии является:

1. диагностика проблем;

2. нормализация эмоционального состояния;

3. стимуляция творческого потенциала.

Диагностика с помощью мандалы подходит как взрослым, так и детям. 

Как проводится мандала-терапия?

Психолог, дает клиенту чистый лист А4 и цветные карандаши. Просит нарисовать клиента круг, при этом можно использовать циркуль, блюдце или другие круглые предметы, которые позволят ровно изобразить круг. После того как клиент нарисовал круг, психолог говорит о том, что теперь надо что-нибудь нарисовать в круге. В результате нужно готовый рисунок раскрасить. Законченную работу психолог забирает себе, чтобы дать интерпретацию.

Обозначение цветов в мандале

• Желтый - независимость, просветление, энергия. Негативное значение - зависть, экономические проблемы.
• Синий - покой, доброта, уверенность в себе. Негативное значение - скука, угроза для жизни, тяжелое детство.
  
• Белый - свобода, невинность, любовь к истине. Негативное значение - перфекционизм, равнодушие.
• Черный - обновление, возрождение. Негативное значение - страх, отчаяние, смерть.
• Серый - жизненный хаос. Негативное значение - чувство вины, усталость от жизни.
• Оранжевый - оптимизм, вера в свои силы, амбиции. Негативное значение - легкомыслие, эмоциональная зависимость.
• Красный - страсть, любовь, энергия. Негативное значение - агрессия, импульсивность, пассивность.
• Розовый - чувствительность, застенчивость, потребность в любви. Негативное значение - саморазрушительные тенденции.
• Зеленый - внутренняя гармония, рост, обновление. Негативное значение - недостаток правды, честолюбие.
• Фиолетовый - ностальгия. Негативное значение - сожаление, бегство от реальности.
• Коричневый - скромность, любовь к простате. Негативное значение - бедность, заниженная самооценка.

Символика фигур в мандале

• Извилистые линии - преобладание эмоций над разумом.
• Прямые линии - преобладание рационального мышления.
• Горизонтальные линии - энергия материнского происхождения.
• Вертикальные линии - жизненная энергия.
• Круг - защищенность, равновесие.
• Крест - нерешительность, принятие важных решений.
• Звезда - уверенность в себе.
• Квадрат - стабильность, закрытость.
• Треугольник - если кончик его поднят вверх, то это стремление к достижению целей. Если же вниз, то это говорит о саморазрушении.
• Спираль - развитие и динамика жизни.
• Глаз - ясновидение, интуиция.
• Лабиринт - поиск себя.
• Сердце - любовь, счастье.
• Цветы - красота, возрождение жизни.
• Радуга - выздоровление, целостность.
• Солнце - озарение.
• Луна - неосознанные силы, восприимчивость.

Структурное содержание мандалы

Центральная часть мандалы

Особое внимание необходимо обратить на центр мандалы, так как он отражает «трансперсональное Я». Если в мандале есть два центра, которые переплетаются, то это говорит об изменениях, связанных с процессом развития. Отсутствие центральной части мандалы, свидетельствует о неопределенности личности, поиске своего «Я».

Границы мандалы

Границы в изображении отражают психологические границы человека. Помимо, это границы показывают специалисту насколько человек открыт. Толстые и плотные границы, свидетельствуют о закрытости человека, потребности в защите. Если клиент обвел границы мандалы цветным карандашом, то это является благополучным признаком.