Утомление – это физическое и психологическое состояние, возникающее вследствие длительных физических и/или умственных нагрузок или монотонных действий. Оно проявляется в ухудшении физической производительности, уменьшении внимания и концентрации, а также в ощущении истощения и потери интереса к текущей деятельности. Например, после долгого дня интенсивной физической работы или умственных усилий, человек может почувствовать утомление, что может привести к необходимости отдыха и восстановления. Утомление может также возникнуть при выполнении однотипных и монотонных задач, когда мозгу необходимо периодическое разнообразие для поддержания эффективности.
Автор: