Определите причины бессонницы и узнайте, как вернуть полноценный сон

Вас давно мучает вопрос, как уснуть сном младенца и проснуться утром в отличном настроении? Вам бы хотелось быстро засыпать и подниматься на следующий день бодрым, отдохнувшим человеком? Тогда рекомендуем пройти тест, чтобы выяснить точные причины бессонницы и узнать, как справиться с ней.

Часто можно услышать, что эта проблема актуальна только для людей солидного возраста. Однако ночная бессонница беспокоит даже юных студентов и школьников. У молодежи она может носить временный характер, но если не обращать на нее внимания, то она становится хронической.

С бессонницей сталкиваются и молодые мамы, и мужчины-трудоголики, и спортсмены, и состоятельные бизнесмены, и жизнерадостные оптимисты. Потому что причины у всех разные. Но, к счастью, это поддается коррекции. После прохождения теста вы узнаете, на что нужно в первую очередь обратить внимание при бессоннице.

Тест составлен на базе исследований социально-психологических аспектов переутомления.