::
Есть ли у вас предрасположенность к остеопорозу?

Есть ли у вас предрасположенность к остеопорозу?

Есть ли у вас предрасположенность к остеопорозу?

Остеопороз – коварное заболевание, потому что часто человек может даже не подозревать о его существовании. Никаких признаков на первый взгляд нет.

Обычно остеопороз позвоночника или других отделов опорного аппарата диагностируют после перелома, который происходит при незначительной травме. По данным ВОЗ, как причина инвалидности, эта болезнь занимает четвертое место в мире. 10% населения России страдают остеопорозом. Еще 24% входят в группу риска.

При остеопорозе кости становятся пористыми и хрупкими из-за деминерализации. Другими словами – это потеря костной массы.

Есть способы выявления остеопороза, чтобы вовремя начать лечение:

1. Рентгеновская денситометрия. Исследование занимает 10 минут, имеет минимальную лучевую нагрузку.

2. Рентгенография. Она позволяет заметить неблагоприятные изменения при 30% массы костной ткани.

Существуют некоторые принципы профилактики остеопороза:

- адекватное питание,

- препараты кальция и витамина Д,

- достаточная инсоляция,

- отказ от вредных привычек,

- поддержание нормального индекса массы тела,

- поддержание оптимального уровня физической нагрузки.

Питаясь разнообразно каждый день, мы снижаем риск возникновения дефицита кальция.

Предлагаем вам пройти тест из 30 вопросов, ответив на которые, вы узнаете, есть ли у вас предпосылки данного заболевания. Прочитайте утверждения и выберете наиболее близкий для вас вариант ответа.


Встроить на сайт