Каков ваш идеальный вес и параметры с учетом индивидуальных особенностей?

Одни люди ни в чем себе не отказывают во время трапез, а остаются стройными. Другим же стоит съесть пару кусочков вредного, и вот лишние килограммы уже появились. Все дело в индивидуальных особенностях организма и конституции. Как же рассчитать идеальный вес с учетом этих нюансов? И какие параметры тела должны быть именно у вас?

При расчете нужно принимать во внимание всё: наследственность, тип телосложения, образ жизни, возраст. Нельзя изменить свою базовую конституцию, но можно повысить метаболизм, сделать фигуру более красивой, избавиться от пустых килограммов или набрать необходимые, распрощаться с излишками внутреннего жира.

Этот тест поможет определить подходящий вес и найти способы, как добиться такого результата.