Хорошо ли вы заботитесь о себе?

Что такое забота о себе? Начнем с самого главного: забота о себе – это не синоним эгоизма. Да, тут есть четкая отличительная черта. Эгоизм, в отличие от заботы о себе, является неосознанным поведением, а забота о себе, в свою очередь, – это осознанный выбор. Это когда мы вкладываем свою энергию, время, деньги в свое психологическое, физическое и эмоциональное здоровье. Забота о себе – это ключ к балансу нашей жизни. А насколько вы хорошо заботитесь о себе? Пройдите наш тест и узнайте! Готовы уделить время для самопознания? Тогда начнем!