Умеете ли вы отказывать?

Слово «нет» обладает особой силой, способной ранить или оскорбить. Для одних людей отказ — это незначительный момент, а для других это серьезный стресс. Некоторые боятся говорить «нет», опасаясь конфликта или разрушения отношений. Особенно трудно отказать начальству, близким или друзьям, которые возлагают на нас ожидания.

А как у вас обстоят дела с отказами? Всегда ли вы поступаете так, как вам удобно, или избегаете конфронтаций? Пройдите тест на отказ и узнайте, насколько вам трудно говорить «нет» и как это влияет на вашу жизнь. Разберитесь в своих чувствах и узнайте, что стоит изменить для улучшения взаимодействия с окружающими.