মনোরোগবিদ্যা ও মনোবিজ্ঞান তুলনামূলকভাবে নতুন দুটি শাস্ত্র, যেগুলোর বিকাশ ঘটেছে চিকিৎসাবিজ্ঞান ও দর্শন থেকে। তবে এগুলোকে ঘিরে এত ভুল ধারণার মূল কারণ শুধু এটি নয়। মানসিক রোগ নিয়ে সমাজের দীর্ঘদিনের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা, রাজনৈতিক উদ্দেশ্যে মনোরোগবিদ্যার অপব্যবহার এবং প্রচলিত মানসিকতার কারণে ‘পাগল’ শব্দটি গালিতে পরিণত হয়েছে, আর মানসিক রোগের চিকিৎসার ইতিহাসকে অনেকেই আজীবনের কলঙ্ক মনে করেন।
বাংলাদেশেও মানসিক রোগের কারণে বহু মানুষ প্রতিবন্ধিতার মুখোমুখি হন। সরকারি পরিসংখ্যানে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার অসংখ্য ঘটনা উঠে আসে, আর এগুলো কেবল নথিভুক্ত তথ্য। মনোরোগ চিকিৎসা নিয়ে ভয়ের অন্যতম প্রধান কারণ হলো সচেতনতার অভাব। পর্যাপ্ত তথ্য না থাকায় মানুষ ভয় পান। এখন এই পরিস্থিতি বদলানোর সময় এসেছে।
ভুল ধারণা ১। মানসিক রোগ দুর্বলতার লক্ষণ
মানসিক রোগের উপসর্গ আছে এমন কাউকে লজ্জা দেওয়া একেবারেই উচিত নয়। যেমন, ‘ওই মানুষটির কত বড় সমস্যা দেখুন, আর আপনি সামান্য বিষয়েই মন খারাপ করছেন’, ‘স্বাভাবিক মানুষ মনোবিজ্ঞানীর কাছে যায় না, আপনি কি পাগল?’ কিংবা ‘নিজেকে সামলান, এত দুর্বল হবেন না’ বলা ঠিক নয়।
মানসিক রোগের সঙ্গে চারিত্রিক শক্তি বা দুর্বলতার কোনো সম্পর্ক নেই। বরং কেউ বিশেষজ্ঞের সহায়তা নিলে সেটি তাঁর সচেতনতার পরিচয় দেয়। মানসিক রোগও শারীরিক রোগের মতোই একটি স্বাস্থ্যসমস্যা। এরও নির্দিষ্ট কারণ ও কার্যপ্রক্রিয়া রয়েছে।
যেমন, শৈশবের মানসিক আঘাত থেকে উদ্বেগ বা বিষণ্ণতা দেখা দিতে পারে। শুধু ইচ্ছাশক্তি, ইতিবাচক চিন্তা কিংবা বন্ধুর সঙ্গে মন খুলে কথা বলে এমন সমস্যা সারানো সম্ভব নয়।
ভুল ধারণা ২। শুধু প্রাপ্তবয়স্করাই মানসিক রোগে ভোগেন
যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব মেন্টাল হেলথের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ২০% শিশু জীবনে অন্তত একবার মানসিক রোগে ভুগেছে। শিশু ও প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার বা ওসিডি এবং অন্যান্য মানসিক রোগ হতে পারে।
ভুল ধারণা ৩। সাইকোথেরাপি শুধুই ব্যবসা ও প্রতারণা
জনপ্রিয় সংস্কৃতিতে আমরা প্রায়ই এমন রোগী দেখি, যিনি চিকিৎসকের কক্ষে শুয়ে প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন। চলচ্চিত্রে এমন কথোপকথনের পর সাইকোথেরাপিস্ট রোগীকে ‘পরিবেশ বদলানোর’ পরামর্শ দেন অথবা ওষুধ লিখে দেন। পরে সেই ওষুধের প্রতিক্রিয়াকে কেন্দ্র করে গল্পে নতুন মোড় আসে, যা সাধারণত চরিত্রটির জন্য নেতিবাচক হয়।
বাস্তবে চিকিৎসাপ্রক্রিয়া একেবারেই ভিন্ন। একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞ রোগীকে তাঁর অসুস্থতা বুঝতে সাহায্য করেন, উপসর্গ বেড়ে যাওয়ার আগাম লক্ষণ চিনতে এবং তা প্রতিরোধ করতে শেখান। পাশাপাশি কথাভিত্তিক চিকিৎসার সঙ্গে প্রয়োজন অনুযায়ী ওষুধও ব্যবহার করা হয়।
ভুল ধারণা ৪। মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি কখনো সুস্থ হন না
রোগ নিয়ন্ত্রণ করা সত্যিই কঠিন হতে পারে, কারণ সুস্থ হওয়ার প্রক্রিয়া অনেকটাই রোগীর সক্রিয় অংশগ্রহণের ওপর নির্ভর করে। যেমন, বিষণ্ণতার কারণে একজন ব্যক্তি মানসিক স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রে গেলেন এবং তাঁর সমস্যার তীব্রতা একটি কাল্পনিক স্কেলে ১০ পয়েন্ট ধরা হলো। কিছুদিন ওষুধ গ্রহণ ও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার পর তিনি আংশিক স্বস্তি পেলেন এবং তীব্রতা কমে ৬ পয়েন্ট হলো।
রোগী ধীরে ধীরে আরও ভালো বোধ করেন, নিয়ম মেনে চলেন এবং বিষণ্ণতার তীব্রতা ৪ পয়েন্টে নেমে আসে। অবস্থার উন্নতি হওয়ার পরও স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া বন্ধ না করলে উপসর্গ একটি কাল্পনিক সর্বনিম্ন পর্যায়ে রাখা সম্ভব। পাশাপাশি রোগ ফিরে আসা বা তীব্র হওয়াও সফলভাবে প্রতিরোধ করা যায়। এটিকে আংশিক বা প্রায় সম্পূর্ণ সুস্থতা বলা যেতে পারে।
ভুল ধারণা ৫। মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি চাকরি করতে পারেন না
মানসিক রোগের ধরন, কার্যপ্রক্রিয়া এবং রোগীর ওপর প্রভাবের মাত্রা ভিন্ন হতে পারে। কোনো রোগ ব্যক্তির জীবনের সব ক্ষেত্রে প্রভাব ফেললেও তাঁর কাজ করার সক্ষমতা অক্ষুণ্ন থাকতে পারে। বাস্তবে রোগের চেয়ে এই ভুল ধারণাই মানুষের চাকরি পাওয়ার পথে বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়। তাঁরা কাজ খুঁজে পান না, তাঁদের জীবনবৃত্তান্ত বাতিল করা হয়, কারণ অনেকে ভাবেন কর্মক্ষেত্রে ‘পাগল’ মানুষকে কে চাইবে। অথচ কোনো কর্মীর পা ভেঙে গেলে তাঁকে চাকরি থেকে বাদ দেওয়া হয় না। বিষয়টি অযৌক্তিক, তাই না? বিশেষ করে এই নিবন্ধের ৪ নম্বর বিষয়টি বিবেচনা করলে বোঝা যায়, মানসিক রোগে আক্রান্ত সবাইকে কর্মে অক্ষম ভাবা ঠিক নয়।
এ ছাড়া বাংলাদেশের মানসিক স্বাস্থ্য আইন অনুযায়ী চিকিৎসা নেওয়া মানেই কাউকে আজীবনের জন্য আলাদা কোনো ‘তালিকায়’ রাখা নয়। অনেক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় নিয়মিত সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়ারও প্রয়োজন হয় না।
যা মনে রাখা জরুরি
সবশেষে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:
- কোনো রোগী কাজ করতে পারবেন কি না, তা মনোরোগ বিশেষজ্ঞকে মূল্যায়ন করতে হবে। এ ক্ষেত্রে সনদে রোগনির্ণয়ের তথ্য উল্লেখ করার প্রয়োজন নেই।
- কখনো নির্দিষ্ট ধরনের কাজ থেকে বিরত রাখা জরুরি হতে পারে। যেমন, তীব্র মানসিক সংকটে থাকা কাউকে উড়োজাহাজ চালানো বা যাত্রীবাহী বাস চালানোর দায়িত্ব দেওয়া যুক্তিসংগত নয়। চিকিৎসক তাঁকে অন্য কোনো কাজের পরামর্শ দিতে পারেন।
- সুস্থ হওয়ার পর বা অবস্থা স্থিতিশীল হলে কিছু বিধিনিষেধ তুলে নেওয়া যায় এবং আগের রোগনির্ণয় আর কার্যকর বলে বিবেচিত না-ও হতে পারে।
মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে অনেক ভুল ধারণা থাকলেও নিজেকে যাচাই করার আগ্রহ স্বাভাবিক। জনপ্রিয় পরীক্ষা ‘আপনার কি দ্বৈত ব্যক্তিত্ব আছে?’ সম্পন্ন করুন।
