অভিধানে যান

সহমর্মিতা

সহমর্মিতা (ইংরেজি: empathy) হলো অন্য একজনের অনুভূতি, চিন্তা ও আবেগগত অবস্থা বোঝার ও অনুভব করার ক্ষমতা, একই সঙ্গে এই সচেতনতা বজায় রাখা যে এসব অভিজ্ঞতা সেই ব্যক্তিরই। সহমর্মিতার মধ্যে জ্ঞানগত উপাদান, অর্থাৎ অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার ক্ষমতা, এবং আবেগগত উপাদান, অর্থাৎ তার আবেগের সঙ্গে একাত্ম বোধ করার ক্ষমতা, উভয়ই অন্তর্ভুক্ত।

মনোবিজ্ঞানে সহমর্মিতাকে আন্তব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়া ও যোগাযোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যা গভীর ও অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলতে সহায়তা করে। সাহায্য করা, সান্ত্বনা দেওয়া ও সহযোগিতা করার মতো সামাজিক দক্ষতা বিকাশে এটি মুখ্য ভূমিকা পালন করে।

শোকার্ত বন্ধুকে সান্ত্বনা দেওয়া, মানসিক চাপের সময় সহকর্মীর অনুভূতি বোঝা অথবা অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি বুঝে কার্যকরভাবে বিরোধ মেটানো সহমর্মিতা প্রকাশের উদাহরণ হতে পারে।