অন্তর্বাচন
অন্তর্বাচন (ইংরেজি: implicit speech, inner speech, covert speech) হলো কোনো ব্যক্তি মনে মনে নিজের সঙ্গে কথা বলার সময় তাঁর মনের ভেতরে চলা সংলাপ বা স্বগতোক্তি। এটি আত্মপ্রতিফলনের একটি ধরন, যাতে ব্যক্তি উচ্চস্বরে না বলেই নিজের চিন্তা, অনুভূতি ও অভিজ্ঞতা নিয়ে ভাবেন, সেগুলো বিশ্লেষণ করেন এবং ভাষায় রূপ দেন।
অন্তর্বাচনের প্রধান বৈশিষ্ট্য:
-
অন্তর্সংলাপ: অন্তর্বাচন একটি অন্তর্সংলাপের রূপ নিতে পারে, যাতে ব্যক্তি নিজের সঙ্গে কথা বলেন, নিজেকে প্রশ্ন করেন ও তার উত্তর দেন, সমস্যা বিশ্লেষণ করেন এবং সিদ্ধান্ত নেন।
-
চিন্তাকে ভাষায় রূপ দেওয়া: অন্তর্বাচন ব্যক্তিকে নিজের চিন্তা স্পষ্ট ও নির্ভুলভাবে ভাষায় রূপ দিতে সহায়তা করে। এটি তথ্য সুবিন্যস্ত করতে, যুক্তি বিশ্লেষণ করতে এবং ধারণা প্রকাশ করতে সাহায্য করে।
-
আত্মনিয়ন্ত্রণ: আচরণ ও আবেগ নিয়ন্ত্রণে অন্তর্বাচন ব্যবহার করা যেতে পারে। শান্ত হতে, নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে বা সিদ্ধান্ত নিতে ব্যক্তি মনে মনে নিজের সঙ্গে কথা বলতে পারেন।
-
সমস্যা সমাধান: অন্তর্বাচনের মাধ্যমে ব্যক্তি বিভিন্ন বিকল্প বিবেচনা করতে এবং নিজের কাজের পরিণতি বিশ্লেষণ করতে পারেন, যা সিদ্ধান্ত গ্রহণে সহায়তা করে।
-
আত্মপ্রতিফলন ও আত্ম-অনুধাবন: অন্তর্বাচন ব্যক্তিকে নিজের অনুভূতি, অভিজ্ঞতা ও আত্ম-অনুধাবনের মাত্রা সম্পর্কে সচেতন হতে সহায়তা করে। এটি তাঁকে নিজের অন্তর্গত অবস্থার প্রতি মনোযোগ দিতে এবং সেগুলো বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করে।