Actualización (ingl. Actualization) – es un proceso psicológico en el que una persona busca realizar su potencial interno, alcanzar metas y llevar a cabo sus deseos y aspiraciones. El término se asocia con frecuencia con el concepto de autorrealización, propuesto por el psicólogo estadounidense Abraham Maslow, que forma parte de su jerarquía de necesidades.
Según Maslow, la autorrealización se encuentra en la cima de la jerarquía de necesidades humanas y representa la tendencia a desarrollar plenamente las propias posibilidades y talentos. Es un proceso en el que el individuo se vuelve cada vez más integrado y pleno, mostrando y desarrollando sus mejores cualidades y capacidades.
La actualización puede incluir el desarrollo de capacidades creativas, la búsqueda y realización de metas de vida, la tendencia al crecimiento personal y al autoconocimiento. Este proceso también se relaciona con la mejora de la calidad de vida, la obtención de satisfacción y felicidad.
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