Congruencia en psicología y psicoterapia es un estado en el que el estado interno de una persona, sus sentimientos, pensamientos y vivencias, están en armonía y coinciden con la forma en que se expresa e interactúa con el mundo que la rodea. En otras palabras, la congruencia significa que la persona se comporta y se comunica con los demás de acuerdo con lo que siente y piensa internamente, sin fingir, usar máscaras ni distorsiones.
Cuando una persona es congruente, esto significa que sus palabras, gestos, expresiones faciales y movimientos corporales reflejan su estado y sentimientos reales. Por ejemplo, si siente tristeza, puede expresarla con una expresión triste en el rostro y con la voz. Si está de acuerdo con algo, puede confirmarlo con palabras y con su manera de comportarse.
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