Ke kamus

Kongruensi

Kongruensi dalam psikologi dan psikoterapi adalah keadaan ketika kondisi batin, perasaan, pikiran, dan pengalaman seseorang selaras dan sesuai dengan cara ia mengekspresikan dirinya serta berinteraksi dengan dunia di sekitarnya. Dengan kata lain, kongruensi berarti bahwa seseorang berperilaku dan berkomunikasi dengan orang lain sesuai dengan apa yang ia rasakan dan pikirkan dalam dirinya, tanpa kepura-puraan, topeng, atau distorsi.

Ketika seseorang bersikap kongruen, kata-kata, gestur, ekspresi wajah, dan gerak tubuhnya mencerminkan keadaan dan perasaannya yang sebenarnya. Misalnya, jika ia merasa sedih, ia dapat mengungkapkannya melalui ekspresi wajah dan nada suara yang sedih. Jika ia menyetujui sesuatu, ia dapat menegaskannya melalui kata-kata dan cara berperilaku.