جیسا کہ معلوم ہے، نفسیاتی عمر ہمیشہ حیاتیاتی عمر کے مطابق نہیں ہوتی اور کبھی دونوں میں نمایاں فرق ہو سکتا ہے۔ پھر بھی اپنی نفسیاتی عمر جاننا اہم ہے۔
نفسیاتی عمر کن باتوں پر منحصر ہو سکتی ہے؟ کئی عوامل اسے کم یا زیادہ کر سکتے ہیں:
- اپنے بارے میں تصور؛
- جذباتی اثر چھوڑنے والے گزرے ہوئے واقعات کی تعداد؛
- اپنی موجودہ زندگی کے بارے میں رویہ اور اس کی قدر کرنے کی صلاحیت؛
- مستقبل کے بارے میں مثبت سوچ؛
- ماضی میں الجھے رہنا؛
- نئے تجربات، لوگوں اور جذبات وغیرہ کے لیے کھلا ذہن رکھنا۔
نفسیاتی عمر اور حیاتیاتی عمر کا تعلق
اس فرق کی مزید وجوہ جاننے کے لیے ہم نے ایک تحقیق کی جس میں مختلف عمروں کے 13,728 افراد شریک ہوئے۔ ان میں 10,658 خواتین اور 3,160 مرد شامل تھے۔ یہ اعداد و شمار 29 جون 2018 تک کے ہیں اور اس تحقیق میں نفسیاتی عمر کے ٹیسٹ کا پرانا ورژن استعمال کیا گیا تھا۔ ٹیسٹ کے نئے اور موجودہ ورژن میں نفسیاتی عمر کے تصور کو بہتر بنانے کے ساتھ ٹیسٹ کے معیار اور قابل اعتماد ہونے میں نمایاں بہتری لانے کے لیے کافی کام کیا گیا ہے۔
تمام شرکا کی تعلیمی سطح مختلف تھی، لیکن نصف سے زیادہ افراد کی تعلیم ثانوی سطح یا اس سے کم تھی۔ ان میں اعلیٰ تحقیقی اسناد رکھنے والے افراد بھی شامل تھے۔
تحقیق سے کیا معلوم ہوا؟
قابل ذکر بات یہ ہے کہ زیادہ تر شرکا خود کو نوجوان محسوس کرتے ہیں، اعتماد سے مستقبل کی طرف دیکھتے ہیں، اپنی موجودہ زندگی کی قدر کرتے ہیں اور نئے تجربات اور جذبات کے لیے تیار رہتے ہیں۔
تاہم عمر کے لحاظ سے نتائج یکساں طور پر تقسیم نہیں ہوئے۔ یہ بات پہلے ہی واضح کر دینا ضروری ہے کہ نفسیاتی عمر کے ٹیسٹ میں اسکور جتنا زیادہ ہو، فرد نفسیاتی طور پر اتنا ہی ’نوجوان‘ ہوتا ہے۔
اس طرح نوجوانوں میں سے 30.3 فیصد خود کو بوڑھا اور بہت کچھ دیکھ چکا سمجھتے ہیں۔
اس کے برعکس 35 سے 44 سال کی عمر کے افراد کی بھاری اکثریت، یعنی 90.5 فیصد، نفسیاتی طور پر ’نوجوان‘ ہے۔ یہ افراد اپنے مستقبل کے بارے میں مثبت سوچ رکھتے ہیں اور نیا علم حاصل کرنے اور نئے لوگوں سے ملنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔
آخرکار کیا نتائج سامنے آئے؟
- 17 سال تک کے 30.3 فیصد نوجوان سمجھتے ہیں کہ وہ پہلے ہی بہت کچھ جھیل چکے ہیں۔
- پیشہ ورانہ اور ماسٹرز ڈگری رکھنے والے افراد نفسیاتی طور پر دوسروں سے زیادہ نوجوان ہیں۔
- خواتین خود کو مردوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ نوجوان محسوس کرتی ہیں۔
- 35 سے 44 سال کی عمر کے 90.5 فیصد افراد خود کو نوجوان محسوس کرتے ہیں۔
کیا آپ اپنی نفسیاتی عمر جاننا چاہتے ہیں؟ ٹیسٹ کا نیا ورژن دیں۔
