اکثر مطلوبہ مقاصد کے حصول کی راہ میں صرف پیسے اور مواقع کی کمی ہی رکاوٹ نہیں بنتی، بلکہ سستی اور حوصلے کی کمی بھی انسان کو روک دیتی ہے۔ اگر آپ بھی ایسے بہانے بناتے ہیں تو غالب امکان ہے کہ مقصد درست انداز میں طے نہیں کیا گیا یا آپ میں آگے بڑھنے کا جذبہ کم ہے۔ تاہم زیادہ تر صورتوں میں اصل مسئلہ اندرونی خوف ہوتا ہے، جو خواب کی طرف فیصلہ کن قدم اٹھانے نہیں دیتا۔ یہ جاننے میں ٹیسٹ ’آپ کی سب سے بڑی کمزوری کیا ہے؟‘ مدد دے گا کہ کون سی چیز آپ کو روک رہی ہے۔ اس مضمون میں ہم خوف پر قابو پانے کے طریقے جانیں گے!
کام بعد کے لیے نہ چھوڑیں
آپ جتنی دیر فیصلہ کرنے یا کام شروع کرنے میں لگاتے ہیں، پہلا قدم اٹھانا اتنا ہی مشکل ہو جاتا ہے۔ اگر آپ کے ذہن میں کوئی متاثر کن خیال آئے تو زیادہ سوچ بچار میں وقت ضائع نہ کریں، بلکہ فوراً عمل شروع کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے شریک حیات یا ساتھی کے رویے سے مطمئن نہیں اور اس بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں تو بہترین وقت کا انتظار کرنے کے بجائے جلد از جلد گفتگو شروع کریں۔
اہم مواقع کے لیے مشق کریں
اگر آپ کو کوئی اہم پریزنٹیشن دینی ہے تو اچھی طرح تیاری کریں: آئینے کے سامنے بولنے کی مشق کریں یا تصور کریں کہ آپ اپنے قریبی لوگوں کے سامنے بات کر رہے ہیں۔ یہ طریقہ نہ صرف آپ کو اپنی آواز سننے کا عادی بنائے گا بلکہ سامعین سے رابطہ قائم کرنا بھی سکھائے گا اور آپ کا خود اعتمادی نمایاں طور پر بڑھائے گا۔
اپنی توقعات کچھ کم رکھیں
شروع ہی سے ہر کام بالکل بہترین کرنے کا ہدف نہ رکھیں۔ اپنی مہارت اور معلومات کے مطابق آگے بڑھیں۔ یاد رکھیں کہ عمل بھی نتیجے جتنا اہم ہے، اور اس دوران غلطیوں کو درست کرنے اور بہتری لانے کی گنجائش ہمیشہ موجود رہتی ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے کام سے لطف اٹھائیں، خود کو حد سے زیادہ نہ تھکائیں۔
سوچیں کہ آپ کے لیے کتنے نئے مواقع پیدا ہوں گے
تبدیلی کا خوف اکثر نئے مواقع کی راہ میں رکاوٹ بن جاتا ہے، چاہے بات ملازمت بدلنے، دوسرے شہر منتقل ہونے یا اپنا کاروبار شروع کرنے کی ہو۔ لیکن اگر آپ درست سوچ کے ساتھ قدم بڑھائیں تو کامیابی کی راہ کھل سکتی ہے۔ بہتر نتائج پر یقین رکھیں، مثبت سوچ آگے بڑھنے میں مدد دیتی ہے۔
منصوبہ بندی شروع کریں
اچھی منصوبہ بندی نظم و ضبط پیدا کرتی ہے اور مقاصد زیادہ تیزی سے حاصل کرنے میں مدد دیتی ہے۔ جب کسی کام کی واضح آخری تاریخ ہو تو اس کی اہمیت بڑھ جاتی ہے اور اسے غیر معینہ مدت تک ملتوی کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ یاد رکھیں، آپ یہ تمام کام اپنے روشن اور کامیاب مستقبل کے لیے کر رہے ہیں۔
حوصلہ افزائی تلاش کریں
حوصلہ پانے کے لیے مضبوط شخصیات کی مثالیں خاص طور پر مفید ہوتی ہیں۔ نمایاں لوگوں کی سوانح عمریاں پڑھیں، حوصلہ افزا فلمیں دیکھیں اور اپنی دلچسپی کے موضوعات پر لیکچر سنیں۔ جب دن اچھا نہ گزر رہا ہو اور بے دلی چھا جائے تو حوصلہ افزائی کا کوئی ذریعہ تلاش کرنا خاص طور پر اہم ہوتا ہے۔
مفید کتابیں
- ’مثبت سوچ کی طاقت: خوش گوار زندگی کے لیے لاشعور کی توانائی استعمال کریں‘ از کمبرلی فریڈمٹر۔
- ’حالات کی ڈائری‘ از الیگزینڈر کورول۔
- ’میں یہ آج ہی کروں گا! ٹال مٹول چھوڑ کر عمل کیسے شروع کریں‘ از اسٹیو پاولینا۔
- ’کبھی نہ کبھی: بند گلی سے نکل کر خود کو کیسے تلاش کریں‘ از یلینا ریزانووا۔
- ’میں سب کچھ کر سکتا ہوں! کامیابی کی جانب قدم، ٹرانسرفنگ کی مشق، 52 قدم‘ از تاتیانا سمارینا۔
