نفسیاتی طب اور نفسیات نسبتاً نئے علوم ہیں جو طب اور فلسفے سے وجود میں آئے، لیکن ان کے گرد پھیلی غلط فہمیوں کی بنیادی وجہ صرف یہ نہیں۔ ذہنی صحت کے علاج کی مشکل تاریخ، بعض ادوار میں نفسیاتی طب کا غلط استعمال اور معاشرتی رویوں نے مل کر ’پاگل‘ جیسے لفظ کو گالی اور نفسیاتی علاج کے ریکارڈ کو عمر بھر کا داغ بنا دیا ہے۔
پاکستان میں بھی ذہنی بیماریوں کے باعث معذوری ایک اہم مسئلہ ہے۔ دستیاب اعداد و شمار ذہنی صحت کے مسائل کے بے شمار واقعات کی نشان دہی کرتے ہیں، اور یہ صرف وہ صورتیں ہیں جو ریکارڈ میں آتی ہیں۔ نفسیاتی طب سے خوف کی ایک بڑی وجہ معلومات کی کمی ہے۔ محدود آگاہی کے باعث لوگ ڈرتے ہیں۔ اب اس صورت حال کو بدلنے کا وقت ہے۔
غلط فہمی 1: ذہنی بیماری کمزوری کی علامت ہے
ذہنی عارضے کی علامات رکھنے والے شخص کو شرمندہ کرنا سب سے نقصان دہ رویوں میں سے ایک ہے۔ مثلاً یہ کہنا کہ ’دوسروں کے مسائل دیکھیں، آپ تو معمولی بات پر اداس ہو گئے‘، ’سمجھ دار لوگ ماہر نفسیات کے پاس نہیں جاتے، کیا آپ پاگل ہیں؟‘ یا ’خود کو سنبھالیں، اتنے کمزور نہ بنیں‘۔
ذہنی امراض کا کردار کی مضبوطی یا کمزوری سے کوئی تعلق نہیں۔ اس کے برعکس، کسی ماہر سے مدد لینا ذمہ دارانہ شعور کی علامت ہے۔ ذہنی بیماریاں بھی جسمانی بیماریوں جیسی ہوتی ہیں اور ان کی اپنی وجوہات اور جسمانی و نفسیاتی عوامل ہوتے ہیں۔
مثال کے طور پر، اینگزائٹی یا ڈپریشن بچپن کے صدمے کا نتیجہ ہو سکتے ہیں۔ ایسے مسائل صرف قوت ارادی، مثبت سوچ یا کسی دوست سے دل کی بات کرنے سے ٹھیک نہیں ہوتے۔
غلط فہمی 2: ذہنی عارضے صرف بالغ افراد کو ہوتے ہیں
امریکا کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ کے اعداد و شمار کے مطابق، 20 فیصد بچوں کو زندگی میں کم از کم ایک بار ذہنی عارضے کا سامنا ہوتا ہے۔ اینگزائٹی، ڈپریشن، او سی ڈی اور دیگر ذہنی بیماریوں کی علامات بچوں اور بالغوں، دونوں میں ہو سکتی ہیں۔
غلط فہمی 3: سائیکوتھراپی صرف کاروبار اور دھوکا ہے
مقبول فلموں اور ڈراموں نے مریض کی ایک ایسی تصویر بنائی ہے جو معالج کے سامنے صوفے پر لیٹ کر سوالوں کے جواب دیتا ہے۔ ایسی گفتگو کے بعد سائیکوتھراپسٹ عموماً ’ماحول بدلنے‘ کا مشورہ دیتا یا دوائیں لکھ دیتا ہے، اور پھر ان دواؤں کے اثرات کہانی میں ایک ایسا موڑ لاتے ہیں جو ظاہر ہے کردار کے لیے منفی ہوتا ہے۔
حقیقت میں علاج کا عمل بالکل مختلف ہوتا ہے۔ تربیت یافتہ ماہر مریض کو بیماری سمجھنے، علامات کے دوبارہ بڑھنے کی نشانیاں پہچاننے اور انہیں روکنے میں مدد دیتا ہے۔ بات چیت پر مبنی علاج کے ساتھ ضرورت کے مطابق ادویات بھی وسیع پیمانے پر استعمال ہوتی ہیں۔
غلط فہمی 4: ذہنی بیماری کبھی ٹھیک نہیں ہو سکتی
یہ درست ہے کہ بیماری پر قابو پانا مشکل ہو سکتا ہے، کیونکہ صحت یابی کا عمل بڑی حد تک مریض کی علاج میں شمولیت پر منحصر ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، ڈپریشن کے باعث کوئی شخص ذہنی صحت کے مرکز پہنچتا ہے، جہاں اس کی شدت کو فرضی طور پر 10 اسکور قرار دیا جاتا ہے۔ کچھ عرصے بعد ادویات کا کورس مکمل کرنے اور ماہر سے مشاورت کے نتیجے میں جزوی آرام ملتا ہے اور بیماری کی شدت 6 اسکور تک آ جاتی ہے۔
مریض کی حالت بتدریج بہتر ہوتی ہے، وہ علاج اور روزمرہ معمول کی پابندی کرتا ہے اور ڈپریشن 4 اسکور تک کم ہو جاتا ہے۔ بہتری کے بعد بھی ذہنی صحت کا خیال جاری رکھا جائے تو علامات کو کم ترین سطح تک لایا جا سکتا ہے اور بیماری کی واپسی یا شدت کو مؤثر طور پر روکا جا سکتا ہے۔ اسے جزوی یا تقریباً مکمل صحت یابی کہا جا سکتا ہے۔
غلط فہمی 5: ذہنی بیماری کے ساتھ ملازمت ممکن نہیں
ذہنی بیماریاں اپنی نوعیت اور مریض پر اثر کی شدت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ ممکن ہے بیماری کسی شخص کی زندگی کے کئی حصوں کو متاثر کرے لیکن اسے کام کرنے سے نہ روکے۔ حقیقت میں خود یہ غلط فہمی لوگوں کی ملازمت میں ان کی بیماری سے زیادہ رکاوٹ بن سکتی ہے۔ انہیں کام نہیں ملتا اور ان کی درخواستیں مسترد کر دی جاتی ہیں، کیونکہ لوگ سوچتے ہیں کہ ٹیم میں کسی ’پاگل‘ شخص کو کون رکھنا چاہے گا۔ لیکن اگر ادارے میں کسی شخص کی ٹانگ ٹوٹ جائے تو اسے ملازمت سے نہیں نکالا جاتا۔ یہ غیر منطقی ہے، ہے نا؟ خاص طور پر اس مضمون کے نکتے 4 کو دیکھیں تو واضح ہوتا ہے کہ ذہنی عارضہ رکھنے والے ہر شخص کو کام کرنے کے ناقابل نہیں سمجھا جا سکتا۔
مزید یہ کہ پاکستان میں ذہنی صحت کے مرکز سے رجوع کرنے کا مطلب خودکار طور پر کسی مستقل ’رجسٹر‘ میں شامل ہونا نہیں۔ بہت سے ذہنی مسائل میں سائیکوتھراپسٹ سے باقاعدہ ملاقات کی ضرورت بھی نہیں ہوتی۔
اہم باتیں
آخر میں چند اہم نکات:
- ماہر نفسیاتی طب کو طبی بنیاد پر طے کرنا چاہیے کہ مریض کام کر سکتا ہے یا نہیں۔ عام ملازمت کے طبی سرٹیفکیٹ میں تشخیص درج کرنا ضروری نہیں ہوتا۔
- بعض اوقات مخصوص کاموں پر پابندی ضروری ہوتی ہے۔ شدید ذہنی کیفیت میں کسی شخص کو ہوائی جہاز اڑانے یا مسافر بس چلانے کی ذمہ داری دینا مناسب نہیں۔ معالج اسے کوئی دوسرا کام اختیار کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔
- صحت یابی یا حالت مستحکم ہونے کے بعد بعض پابندیاں ختم کی جا سکتی ہیں اور تشخیص پر بھی دوبارہ طبی جائزہ لیا جاتا ہے۔
ذہنی صحت کے موضوع کے گرد بہت سی غلط فہمیاں ہیں، لیکن اپنا جائزہ لینے میں دلچسپی فطری ہے۔ یہ مقبول ٹیسٹ دیں: ’کیا آپ کو اپنی شخصیت منقسم محسوس ہوتی ہے؟‘۔
