آپ نے شاید ایسے لوگوں کو دیکھا ہو جو بڑھاپے تک نوجوانوں جیسی توانائی اور جوش برقرار رکھتے ہیں، یا ایسے نوجوان سے ملے ہوں جو اپنی عمر سے کہیں زیادہ سنجیدہ اور ذمہ دار ہوتا ہے؟ آخر ایسا کیوں ہوتا ہے کہ کوئی شخص اپنی عمر کے مطابق رویہ یا احساس نہیں رکھتا؟
حقیقت میں تقویمی عمر اتنی اہم نہیں جتنی نفسیاتی عمر۔ نفسیاتی عمر اپنے آپ اور زندگی کو دیکھنے کا اندرونی انداز ہے، جو کسی شخص کے رویے اور زندگی کے فیصلوں پر اثر ڈالتا ہے۔ یہ ہمیشہ گزرے ہوئے برسوں کے برابر نہیں ہوتی اور وقت کے ساتھ کسی بھی سمت بدل سکتی ہے، یعنی جوانی یا پختگی کی طرف۔ اسی وجہ سے کوئی بزرگ نوعمر فرد جیسا رویہ اپنا سکتا ہے، جبکہ کوئی نوجوان تجربہ کار اور پختہ بالغ شخص کی طرح برتاؤ کر سکتا ہے۔
نفسیاتی عمر محض ایک اور خصوصیت نہیں ہے۔ اپنی نفسیاتی عمر جاننا اہم ہے کیونکہ یہ ہماری دلچسپیوں اور مشاغل کا تعین کرتی ہے، اہداف مقرر کرنے اور حتیٰ کہ طرز زندگی پر بھی اثر ڈالتی ہے۔
سرگئی اسٹیپانوف کا نفسیاتی عمر کا ٹیسٹ
روسی ماہر نفسیات سرگئی اسٹیپانوف کے تیار کردہ خصوصی ٹیسٹ کی مدد سے آپ آسانی سے اپنی نفسیاتی عمر معلوم کر سکتے ہیں۔ اس سے آپ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ اندر سے خود کو کیا محسوس کرتے ہیں: مہم جوئی کے خواہش مند نوعمر فرد یا ایک پختہ اور کامیاب انسان۔
ٹیسٹ کے مصنف کا تعارف
سرگئی سرگئیویچ اسٹیپانوف معروف روسی ماہر نفسیات، مصنف اور ماسکو سٹی یونیورسٹی آف سائیکالوجی اینڈ ایجوکیشن میں ایسوسی ایٹ پروفیسر ہیں۔ انہوں نے نفسیاتی عمر معلوم کرنے کا یہ ٹیسٹ تیار کیا۔
انہوں نے ماسکو اسٹیٹ یونیورسٹی کے شعبہ نفسیات میں داخلہ لیا اور تعلیم مکمل کرنے کے بعد وہیں سے بطور ماہر نفسیات اپنے پیشہ ورانہ سفر کا آغاز کیا۔ 1984 سے 1997 تک انہوں نے اشاعتی ادارے ’گریٹ رشین انسائیکلوپیڈیا‘ میں سائنسی مدیر کے طور پر کام کیا اور نفسیات کے مختلف شعبوں پر متعدد مضامین لکھے۔ انہوں نے ابراہم مسلو، کارل راجرز، ہانس آئزنک، پال ایکمین اور فلپ زمبارڈو جیسے معروف ماہرین نفسیات کی کتابوں کا روسی زبان میں ترجمہ بھی کیا۔
2012 تک ان کی 30 سے زیادہ کتابیں شائع ہو چکی تھیں۔ ان میں 2002 میں شائع ہونے والی کتاب ’نفسیاتی ٹیسٹ‘ بھی شامل تھی، جس میں نفسیاتی عمر کا ٹیسٹ شائع کیا گیا تھا۔
نفسیاتی عمر کا ٹیسٹ کون دے سکتا ہے؟
ہر عمر اور جنس کے افراد یہ ٹیسٹ دے سکتے ہیں۔ یہ آپ کو زندگی کے بارے میں اپنا نقطۂ نظر بہتر طور پر سمجھنے اور یہ طے کرنے میں مدد دیتا ہے کہ زندگی اور اس کے بارے میں اپنے رویے میں کیا بدلنا چاہیے تاکہ آپ ہلکا پھلکا اور آزاد محسوس کریں۔
ٹیسٹ دینے کی ہدایات
ہمارا تیار کردہ نفسیاتی عمر معلوم کرنے کا ٹیسٹ 27 بیانات پر مشتمل ہے۔ اس کی درستگی بلند ہے اور نفسیاتی عمر کے علاوہ یہ اس کے ذیلی پیمانوں کی سطح بھی معلوم کر سکتا ہے:
- مثبتیت؛
- لگن؛
- تجربات کے لیے کشادگی۔
اسی لیے یہ اپنی نوعیت کا منفرد ٹیسٹ ہے اور اس جیسا کوئی دوسرا ٹیسٹ موجود نہیں۔ ٹیسٹ دینے میں زیادہ وقت نہیں لگے گا اور ہماری ویب سائٹ پر آپ اسے آسان انداز میں دے سکتے ہیں۔
ٹیسٹ کے سوالات کا جواب دیتے وقت:
- جواب منتخب کرنے سے نہ گھبرائیں۔ سوالات مشکل نہیں ہیں اور آپ انہیں ضرور مکمل کر لیں گے۔
- اپنے ساتھ دیانت دار رہیں۔ درست سمجھے جانے والے جواب دینے کی کوشش نہ کریں، بلکہ وہ جواب دیں جو آپ کو مناسب لگتا ہے۔ اس طرح آپ کو حقیقت کے قریب نتیجہ ملے گا۔
- اگر عمر کے ٹیسٹ کے نتائج آپ کی توقع کے مطابق نہ ہوں تو پریشان نہ ہوں۔ آپ کچھ عرصے بعد دوبارہ ٹیسٹ دے سکتے ہیں۔
ٹیسٹ کے نتائج
ٹیسٹ کے نتائج میں آپ نہ صرف اپنی نفسیاتی عمر کی عددی قدر اور متعلقہ زمرہ دیکھیں گے بلکہ اس کے اجزا کے اسکور بھی جان سکیں گے: لگن، مثبتیت اور تجربات کے لیے کشادگی۔ ان تمام پیمانوں کی قابل اعتماد ہونے اور درست نتائج دینے کی صلاحیت کی جانچ کی گئی ہے اور ان کے اشاریے اچھے ہیں۔
ٹیسٹ کے بعد آپ کو ان کتابوں کے بارے میں تجاویز بھی مل سکتی ہیں جنہیں پڑھ کر آپ اپنی نفسیاتی عمر، اس کے فوائد اور نقصانات کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں۔
رجسٹر ہوں اور ہماری ویب سائٹ پر ٹیسٹ دیں
آپ ہماری ویب سائٹ پر نفسیاتی عمر معلوم کرنے کا ٹیسٹ آسانی سے دے سکتے ہیں۔ فوری رجسٹریشن کے بعد آپ نتائج اپنے پروفائل میں محفوظ کر سکیں گے اور اگر مستقبل میں دوبارہ ٹیسٹ دیں تو ان کا موازنہ بھی کر سکیں گے۔ آپ اپنے نتائج سوشل میڈیا پر دوستوں کے ساتھ بھی شیئر کر سکتے ہیں۔
