نیند حیاتیاتی سرگرمی کی ایک حالت ہے جس میں انسان ایک مخصوص مدت کے لیے غیرفعال ہو جاتا ہے اور شعور کھو دیتا ہے۔ عموماً اس کے ساتھ مختلف مناظر، تصورات یا تجربات ہوتے ہیں، اور بیرونی محرکات کے لیے ردعمل کم ہو جاتا ہے۔ یہ جسمانی عمل بدن کو بحال ہونے اور ذہنی و جسمانی توانائی دوبارہ حاصل کرنے میں مدد دیتا ہے۔