Thăng hoa
Thăng hoa (tiếng Anh: sublimation). Hiện tượng thăng hoa trong tâm lý học, được Sigmund Freud mô tả, bao gồm việc chuyển hóa các xung năng bản năng cơ bản, chẳng hạn như xung năng tình dục hoặc gây hấn, thành những hành vi và hoạt động được xã hội nhìn nhận là tích cực và mang tính xây dựng. Quá trình này cho phép một người nhìn nhận lại các thôi thúc nội tâm, biến chúng thành những thành tựu văn hóa, sáng tạo hoặc khoa học.
Quá trình này được xem là một trong những phương thức thích nghi tâm lý lành mạnh nhất vì nó giúp giải quyết các xung đột nội tâm bằng cách chuyển hướng năng lượng vào những mục tiêu tích cực và hiệu quả.
Ví dụ, những trải nghiệm cá nhân hoặc mâu thuẫn nội tâm có thể trở thành nguồn cảm hứng cho một họa sĩ hoặc nhà văn, rồi được chuyển hóa thành nền tảng để sáng tạo các tác phẩm nghệ thuật.