التقييم الذاتي للحالات النفسية وفق آيزنك
نتعرض يوميًا لتوتر مستمر بفعل الضغوط والمثيرات المحيطة بنا. وللحفاظ على صحتنا النفسية، من المهم أن نعرف حالتنا الراهنة. ولهذا الغرض وُضعت أداة «التقييم الذاتي للحالات النفسية» استنادًا إلى التصورات النظرية لهانس آيزنك. يشخص هذا الاختبار الحالات التالية:
- القلق (الشعور بقلق شديد نسبيًا لأسباب بسيطة)؛
- الإحباط (خيبة الأمل بسبب تعذر إشباع حاجة ما)؛
- العدوانية؛
- الجمود النفسي (صعوبة الانتقال من أمر إلى آخر، والتشبث بالرأي، والعناد).