إلى القاموس
تحقيق الذات
تحقيق الذات (بالإنجليزية: Actualization) هو عملية نفسية يسعى فيها الإنسان إلى تحقيق إمكاناته الداخلية، وبلوغ أهدافه، وتحقيق رغباته وتطلعاته. وغالبا ما يرتبط المصطلح بمفهوم تحقيق الذات الذي اقترحه عالم النفس الأمريكي أبراهام ماسلو، وهو جزء من هرمه للاحتياجات.
وفقا لماسلو، يقع تحقيق الذات في قمة هرم الاحتياجات الإنسانية، ويمثل السعي إلى تنمية الإمكانات والمواهب الشخصية تنمية كاملة. وهي عملية يصبح فيها الفرد أكثر تكاملا واتساقا، ويظهر أفضل صفاته وقدراته وينميها.
قد يشمل تحقيق الذات تنمية القدرات الإبداعية، والبحث عن أهداف الحياة وتحقيقها، والسعي إلى النمو الشخصي ومعرفة الذات. وترتبط هذه العملية أيضا بتحسين جودة الحياة والشعور بالرضا والسعادة.