الرهابات

الرهابات نوع من الاضطرابات النفسية يتميز بخوف ملح ومفرط من أشياء أو مواقف أو ظواهر معينة. وعادة ما تكون هذه المخاوف غير متناسبة مع التهديد الفعلي الذي تمثله هذه الأشياء أو المواقف. ويمكن أن تتنوع الرهابات بدرجة كبيرة، وتشمل الأنواع الرئيسية الآتية:

1. الرهاب الاجتماعي: هو الخوف من المواقف الاجتماعية والتواصل مع الآخرين. وقد يخاف الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي من التحدث أمام الجمهور، أو المشاركة في المناقشات، أو لقاء أشخاص لا يعرفونهم، وما إلى ذلك.

2. رهاب الساحة: هو الخوف من الأماكن المفتوحة أو العامة، مثل الحشود ومراكز التسوق والساحات، وحتى الخروج إلى الشارع. وقد يؤدي هذا الرهاب إلى العزلة الاجتماعية، إذ يتجنب الأشخاص المصابون برهاب الساحة مغادرة المنزل.

3. رهاب الأماكن المغلقة: هو الخوف من الأماكن المغلقة أو الضيقة، مثل المصاعد والممرات تحت الأرض أو الغرف الصغيرة.

4. رهاب الماء: هو الخوف من الماء أو من المواقف المرتبطة به، مثل السباحة أو السفر بالسفينة.

5. رهاب الطيران: هو الخوف من السفر بالطائرة.

6. رهاب المرتفعات: هو الخوف من المرتفعات.

7. رهاب العناكب: هو الخوف من العناكب.

قد تختلف الرهابات في شدتها، وقد تسبب ضيقا شديدا واضطرابا في الحياة اليومية. وقد يشمل علاج الرهابات العلاج النفسي والأدوية وتقنيات الاسترخاء.

المؤلف: Testometrika Team