إلى القاموس
الإحباط
الإحباط هو حالة نفسية تنشأ عندما يواجه الشخص عدم الرضا أو خيبة الأمل بسبب عجزه عن تحقيق أهدافه أو تلبية احتياجاته.
يمكن أن يظهر الإحباط بطرق مختلفة، وقد يشمل مشاعر خيبة الأمل والانزعاج والتهيج والغضب وحتى القلق. وقد ينشأ استجابة لعقبات يومية بسيطة نسبيا، مثل الازدحام المروري أو سوء الطقس، أو استجابة لتغيرات حياتية أكثر خطورة، مثل فقدان العمل أو انتهاء علاقة.