إلى القاموس
النمو الشخصي
النمو الشخصي (بالإنجليزية: personal growth) هو عملية يطور فيها الشخص قدراته ووعيه بذاته وفهمه وإمكاناته لتحقيق أهدافه الشخصية وتحسين جودة حياته. ويشمل النمو الشخصي التأمل الذاتي والتعلم وتجاوز العقبات وتوسيع الآفاق، مما يسهم في تعزيز تقدير الذات والرفاه العام.
يرتبط النمو الشخصي في علم النفس ارتباطا وثيقا بمفهومي تحقيق الذات والإمكانات الشخصية. وهو لا يشمل تحقيق الأهداف المهنية والشخصية فحسب، بل يشمل أيضا تنمية الذكاء العاطفي والتعاطف، وحل المشكلات الشخصية، وتحسين العلاقات.
قد تشمل أمثلة النمو الشخصي تعلم مهارات جديدة، والعمل على الاستجابات الانفعالية، وتحسين مهارات التواصل، أو ممارسة العمل التطوعي.