إلى القاموس
الوعي بالذات
الوعي بالذات (بالإنجليزية: Self-awareness) هو القدرة على إدراك الفرد لذاته، بما يشمل أفكاره ومشاعره وتطلعاته الشخصية، وتصوره لذاته وسلوكه. وهو عملية يدرك فيها الشخص ذاته بوصفه كائنا فريدا له مشاعر ودوافع وخصائص مستقلة.
ولا يقتصر الوعي بالذات على إدراك الحالات الداخلية، بل يشمل أيضا إدراك كيفية ظهور شخصية الفرد في تفاعله مع العالم الخارجي والمجتمع. ويتضمن ذلك إدراك نقاط القوة والضعف، والقيم والمعتقدات والطموحات.
يعد تنمية الوعي بالذات أمرا أساسيا للنمو الشخصي وتحقيق الذات. إذ يتيح تحكما أفضل في المشاعر، ويساعد على اتخاذ قرارات مدروسة، وتحديد الأهداف الحياتية، وتحسين العلاقات مع الآخرين.
ويؤدي الوعي بالذات أيضا دورا مهما في الصحة النفسية، إذ يسهم في تعميق فهم الذات، والحد من الصراعات الداخلية، وزيادة الرضا عن الحياة.