1. المهارة (Habit): هي فعل يصبح آليا بعد تكراره مرات عديدة. تتمثل السمة الأساسية للمهارة في المعايير الزمنية للأداء والقدرة على تنفيذ الفعل من دون انتباه ومراقبة مستمرين. وقد تكون المهارات حركية (مثل مهارة قيادة السيارة)، أو معرفية (مثل مهارة حل المسائل الرياضية)، أو إدراكية (مثل مهارة التعرف على أصوات أو أنماط معينة).

  2. مهارة الحركات المهنية: هي القدرة على إنجاز مهام العمل باستخدام الأدوات والمعدات بالدقة والسرعة المحددتين. تشمل هذه المهارة مكونات معرفية (فهم مساحة العمل، وتخطيط الفعل، ومراقبة تنفيذه)، ومكونات حركية (التنفيذ الجسدي للفعل). ويمكن أن تتفاعل المكونات المعرفية والحركية وأن تخضع للتصحيح أثناء تنفيذ الفعل. ويشمل تنظيم عملية التدريب على هذه المهارات تنمية المكونات المعرفية لضمان أداء أفعال واعية وملائمة. ويمكن تحقيق ذلك، مثلا، من خلال تنويع ظروف التدريب.