অভিধানে যান
স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য হলো শরীরের একটি ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থা, যেখানে এর সব ব্যবস্থা সমন্বিতভাবে কাজ করে এবং সর্বোত্তম শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা নিশ্চিত করে। এই অবস্থার বৈশিষ্ট্য হলো গুরুতর রোগের অনুপস্থিতি, সক্রিয় জীবনযাপনের পূর্ণ সক্ষমতা এবং নিজের শারীরিক ও আবেগগত অবস্থা নিয়ে সন্তুষ্টি। স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পরিমিত শারীরিক কার্যকলাপ, সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক ভারসাম্য প্রয়োজন।