Selbsteinschätzung psychischer Zustände nach Eysenck
Im Alltag stehen wir durch Stress und Reize aus unserer Umgebung ständig unter Anspannung. Um die eigene psychische Gesundheit zu erhalten, ist es wichtig, den aktuellen Zustand zu kennen. Dazu dient diese Methode zur „Selbsteinschätzung psychischer Zustände“, die auf den theoretischen Ansätzen von Hans Eysenck beruht. Dieser Test erfasst folgende Zustände:
- Ängstlichkeit (starke Sorgen aus geringfügigen Anlässen);
- Frustration (Enttäuschung, weil ein Bedürfnis nicht erfüllt werden kann);
- Aggressivität;
- Rigidität (geringe Anpassungsfähigkeit, Starrsinn und Sturheit).