Aktualisierung
Aktualisierung (engl. Actualization) ist ein psychologischer Prozess, bei dem eine Person danach strebt, ihr inneres Potenzial zu verwirklichen, Ziele zu erreichen und ihre Wünsche und Bestrebungen umzusetzen. Der Begriff wird häufig mit dem Konzept der Selbstaktualisierung verbunden, das der US-amerikanische Psychologe Abraham Maslow entwickelte und das Teil seiner Bedürfnishierarchie ist.
Nach Maslow steht die Selbstaktualisierung an der Spitze der menschlichen Bedürfnishierarchie und bezeichnet das Streben danach, die eigenen Möglichkeiten und Talente vollständig zu entfalten. In diesem Prozess wird ein Individuum zunehmend integriert und ganzheitlich, indem es seine besten Eigenschaften und Fähigkeiten zeigt und weiterentwickelt.
Aktualisierung kann die Entwicklung kreativer Fähigkeiten, die Suche nach Lebenszielen und deren Verwirklichung sowie das Streben nach persönlichem Wachstum und Selbsterkenntnis umfassen. Dieser Prozess ist auch mit einer Verbesserung der Lebensqualität sowie dem Erlangen von Zufriedenheit und Glück verbunden.