Persönliches Wachstum
Persönliches Wachstum (engl. personal growth) ist ein Prozess, in dessen Verlauf eine Person ihre Fähigkeiten, ihr Selbstbewusstsein, ihr Verständnis und ihr Potenzial entwickelt, um persönliche Ziele zu erreichen und ihre Lebensqualität zu steigern. Persönliches Wachstum umfasst Selbstreflexion, Lernen, das Überwinden von Hindernissen und die Erweiterung des eigenen Horizonts, was das Selbstwertgefühl und das allgemeine Wohlbefinden fördert.
In der Psychologie ist persönliches Wachstum eng mit den Begriffen Selbstverwirklichung und persönliches Potenzial verbunden. Es umfasst nicht nur das Erreichen beruflicher und persönlicher Ziele, sondern auch die Entwicklung emotionaler Intelligenz und Empathie, die Bewältigung persönlicher Probleme und die Verbesserung von Beziehungen.
Beispiele für persönliches Wachstum sind das Erlernen neuer Fähigkeiten, die Arbeit an den eigenen emotionalen Reaktionen, die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit oder ehrenamtliches Engagement.