Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein (engl. Self-awareness) ist die Fähigkeit, sich der eigenen Individualität bewusst zu sein. Dazu gehören persönliche Gedanken, Emotionen, Bestrebungen, die Selbstwahrnehmung und das eigene Verhalten. Es ist ein Prozess, bei dem sich eine Person als einzigartiges Wesen mit eigenen Gefühlen, Motiven und Merkmalen erkennt.
Es umfasst nicht nur die Wahrnehmung der eigenen inneren Zustände, sondern auch das Bewusstsein dafür, wie sich die eigene Persönlichkeit in der Interaktion mit der Außenwelt und der Gesellschaft zeigt. Dazu gehört, sich der eigenen Stärken und Schwächen, Werte, Überzeugungen und Ziele bewusst zu sein.
Die Entwicklung des Selbstbewusstseins ist grundlegend für die persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung. Sie ermöglicht eine bessere Kontrolle über Emotionen, hilft dabei, wohlüberlegte Entscheidungen zu treffen, Lebensziele zu formulieren und Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern.
Selbstbewusstsein spielt auch eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit, da es ein tiefes Selbstverständnis fördert, innere Konflikte verringert und die Lebenszufriedenheit steigert.