Actualisation de soi
L’actualisation de soi (en anglais, actualization) est un processus psychologique au cours duquel une personne cherche à réaliser son potentiel intérieur, à atteindre ses objectifs et à concrétiser ses désirs et ses aspirations. Le terme est souvent associé au concept d’autoactualisation proposé par le psychologue américain Abraham Maslow, qui fait partie de sa hiérarchie des besoins.
Selon Maslow, l’autoactualisation se situe au sommet de la hiérarchie des besoins humains et correspond à la recherche du plein épanouissement de ses possibilités et de ses talents. Il s’agit d’un processus au cours duquel l’individu devient de plus en plus intégré et accompli, en manifestant et en développant ses meilleures qualités et aptitudes.
L’actualisation de soi peut comprendre le développement de la créativité, la recherche et la réalisation d’objectifs de vie, ainsi que la recherche de croissance personnelle et de connaissance de soi. Ce processus est également lié à l’amélioration de la qualité de vie et à l’accès à la satisfaction et au bonheur.