Congruence
En psychologie et en psychothérapie, la congruence est un état dans lequel l’état intérieur d’une personne, ses sentiments, ses pensées et ses expériences concordent avec la manière dont elle s’exprime et interagit avec le monde qui l’entoure. Autrement dit, la congruence signifie qu’une personne se comporte et communique avec les autres conformément à ce qu’elle ressent et pense intérieurement, sans faux-semblants, masques ni déformations.
Lorsqu’une personne est congruente, ses paroles, ses gestes, ses expressions faciales et ses mouvements corporels reflètent son état et ses sentiments réels. Par exemple, si elle ressent de la tristesse, celle-ci peut se manifester sur son visage et dans sa voix. Si elle est d’accord avec quelque chose, elle peut le confirmer par ses paroles et son comportement.