Test de détection des croyances irrationnelles
Les événements difficiles ne suffisent pas, à eux seuls, à nous mettre de mauvaise humeur. C’est notre interprétation négative de ces événements, fondée sur des croyances irrationnelles ancrées depuis l’enfance, qui affecte notre humeur. Ces croyances erronées peuvent influencer votre perception de la vie et freiner votre développement.
Ce test de repérage des croyances irrationnelles, conçu à partir de la théorie d’Ellis, vous aidera à déterminer si vous en avez. Vous pourrez aussi comprendre comment les corriger et passer à un nouveau niveau de vie. Faites le test dès maintenant et commencez à changer votre façon de penser ! Vous êtes prêt(e) à commencer ? Alors, c’est parti !