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अशक्तिकारी भावनाएं
अशक्तिकारी भावनाएं ऐसी भावनात्मक अवस्थाएं हैं, जिनमें कमजोरी, उदासी और नकारात्मक भावनात्मक मनोदशा महसूस होती है। इनमें निराशा, दुख, निष्क्रिय भय और अन्य नकारात्मक भावनाएं शामिल हो सकती हैं।
ये भावनात्मक अवस्थाएं अलग-अलग परिस्थितियों में पैदा हो सकती हैं, जैसे तनाव, थकान, अवसाद (डिप्रेशन) या अन्य नकारात्मक अनुभवों के दौरान। अशक्तिकारी भावनाएं महसूस करने वाले लोग अक्सर शारीरिक और भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं।