कुंठा एक मानसिक अवस्था है, जो तब पैदा होती है जब कोई व्यक्ति अपने लक्ष्यों को हासिल न कर पाने या अपनी जरूरतें पूरी न कर पाने के कारण असंतोष या निराशा महसूस करता है।

कुंठा अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है और इसमें निराशा, बेचैनी, चिड़चिड़ापन, गुस्सा और यहां तक कि चिंता की भावनाएं भी शामिल हो सकती हैं। यह ट्रैफिक या खराब मौसम जैसी रोजमर्रा की अपेक्षाकृत छोटी बाधाओं के कारण भी पैदा हो सकती है और नौकरी छूटने या किसी रिश्ते के खत्म होने जैसे जीवन के अधिक गंभीर बदलावों के कारण भी।