Kesehatan

Kesehatan adalah keadaan seimbang pada tubuh ketika semua sistemnya berfungsi secara harmonis sehingga mendukung kesejahteraan fisik dan mental yang optimal. Keadaan ini ditandai dengan tidak adanya penyakit serius, kemampuan penuh untuk menjalani kehidupan yang aktif, serta rasa puas terhadap kondisi fisik dan emosional diri sendiri. Pemeliharaan kesehatan memerlukan aktivitas fisik yang moderat, pola makan seimbang, dan keseimbangan psikologis.

Penulis: Testometrika Team