誰でも、安定を選ぶか成長を目指すかで迷った経験があるでしょう。そんなとき、心の中では葛藤が起こります。一方では変化を求め、もう一方では未知のことやリスクから自分を守ろうとします。どちらを選ぶかは、自分自身の決断にかかっています。
成長か、安定か
人には、大きく分けて2つのタイプがあります。立ち止まることができず、成長のために新しい機会を探し続ける人と、安定に幸せを感じるものの、やがて停滞するおそれがある人です。成長を目指す人は大きな成果を上げることも多い一方で、ストレスや不安も避けられません。
その一方で、どんな変化も強く恐れ、今の状態を保とうとする人もいます。満足できない関係を続けたり、昇進や待遇の改善を目指さず、何年も同じ仕事を続けたりすることがあります。変化を避けた結果、本当の幸せを感じられない環境で暮らし続ける場合もあります。
成長への一歩を妨げるもの
- 最初から完璧な結果を出さなければならないという思い込み。起業や転職、新しいスキルの習得など、初めての挑戦ですぐに成功したいと願う人は少なくありません。しかし実際には、最初の失敗や間違いを乗り越える必要があります。それも学びと成長の大切な過程です。
- 自分への疑い。「自分にはできない」「難しすぎる」「自分は十分な能力がない」といった考えは、自尊感情を大きく損ないます。厳しい自己批判に負けて諦めるより、自分の成長に目を向けるほうが有意義です。
- 周囲の意見への依存。親や友人、同僚など、周囲の意見に影響を受ける人は多いものです。ときには、周囲から成功を信じてもらえないこともあります。目標を達成するには、否定的な意見に流されず、自信を持って選んだ道を進むことが大切です。
- 失敗するかもしれないという罪悪感。信じてくれた人を失望させることへの恐れは、行動する力を奪います。失敗も成長の過程だと受け止めましょう。不安や迷いを乗り越え、新しいことに挑戦した勇気を認めることも大切です。
最初の一歩を怖いと感じるのは自然なことです。まずは小さなことから始めましょう。自分の自信の度合いを確認し、一歩ずつ前へ進んでください。
