動機とは、特定の行動や振る舞い、意思決定へと人を促す内的または外的な要因です。これは、その人の欲求、目標、願望から生じ、選択や行動の方向性に影響を与える要因です。動機づけには、価値観、信念、感情、期待など、さまざまな要素が含まれることがあります。