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自己知覚理論

自己知覚理論（Self-Perception Theory）は、社会心理学者ダリル・J・ベム（Daryl J. Bem）が1960年代に提唱した理論です。人は自分自身の行動を観察し、そこから内的な態度や自己認識を推論することで、自らの態度や信念を形成すると考えます。

自己知覚理論の主な考え方は次のとおりです。

  1. 行動の観察を通じた自己理解：この理論によると、ある事柄に対する自分の態度や信念がはっきりしないとき、人は自分自身の行動を観察し、そこから自らの内的な信念についての情報を得ることがあります。

  2. 他者を観察する場合との類似性：人は、他者の行動を観察するときと同じ分析過程を、自分自身の行動にも用います。特定の状況である行動を取るなら、それに対応する態度や信念を自分が持っていることの表れかもしれないと考えます。

  3. 行動から推論される態度：人は自分自身の行動を振り返り、その行動をもとに内的な態度を推論することで、自らの態度を形成します。例えば、自分がよく進んで他者を助けていることに気づくと、親切にしたり人を助けたりすることを好ましく考える態度が自分にはある、と判断することがあります。

自己知覚理論は、自らの態度がどのように形成され、自己理解がどのように発達するかを理解するうえで重要です。また、自分自身の行動をもとに信念や態度が変化する理由の説明にも用いられます。