ਉਮਰ (age) ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੀ ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਸਤੂਗਤ ਮਾਪ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਮਰ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਨਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਮਿਆਦ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ-ਸਮਾਜਿਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਉਮੀਦਾਂ, ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੂੜ੍ਹ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।