ਸਵੈਚਾਲਿਤਤਾ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ: automatism) ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਦਖ਼ਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵੇਗਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਵੱਲੋਂ ਸਰਗਰਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਵੈਚਾਲਿਤਤਾ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਤੁਰਨਾ), ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਉਤੇਜਕਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉਚਾਰਨ ਹੋਣਾ) ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਸਰਗਰਮ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਦਤਨ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਕਸਰ ਲੰਮੇ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਹੁਨਰ ਇੰਨੇ ਪੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਲਗਭਗ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।