ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ
ਥਕਾਵਟ
ਥਕਾਵਟ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਕਸਾਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਕਣ ਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘਟਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲੇ ਲੰਮੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।