ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ
ਸਿਹਤ
ਸਿਹਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਉਹ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੱਧਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਤੁਲਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।