ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ
ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ
ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਦਰ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਕਾਂਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਜਾਂ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ, ਸਥਿਰ ਜਾਂ ਬਦਲਾਅ ਅਧੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।