ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ
ਤਣਾਅ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ)
ਤਣਾਅ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ) ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤਣਾਓ ਵਧਣ ਅਤੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਨਕਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੜ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਢਲਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਨੁਕੂਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।