ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ
ਉੱਚੀਕਰਨ
ਉੱਚੀਕਰਨ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ: sublimation) ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਿਗਮੁੰਡ ਫ਼ਰਾਇਡ ਵੱਲੋਂ ਵਰਣਿਤ ਇੱਕ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰੇਰਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰੇਰਨਾਵਾਂ, ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਨੁਕੂਲਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਮੋੜ ਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਕਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਰੋਧ ਕਿਸੇ ਕਲਾਕਾਰ ਜਾਂ ਲੇਖਕ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਲਾ-ਕਿਰਤਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।