Diagnóstico do nível de esgotamento emocional (burnout)
A síndrome de burnout é bastante comum na sociedade atual. O rápido desenvolvimento do setor de serviços e dos serviços sociais, bem como o forte crescimento e a presença cada vez maior da tecnologia e da internet em nossa vida, aumentam a comunicação entre as pessoas, o estresse e a tensão.
Os seguintes sintomas podem indicar burnout emocional ou profissional:
- sensação de desânimo emocional, indiferença e falta de interesse pelo que acontece ao redor;
- colegas, clientes e parceiros começam a despertar emoções negativas;
- insegurança em relação às próprias habilidades e competências profissionais, entre outros.
Para identificar sinais da síndrome de burnout, existe um teste que pode ajudar. Afinal, para lidar com isso de forma eficaz, principalmente se o seu trabalho envolve contato constante com pessoas, é importante reconhecer os primeiros sintomas a tempo. Você pode fazer o teste de burnout on-line aqui e agora e receber imediatamente os resultados e as recomendações. Vamos começar?