Atualização
Atualização (em inglês, Actualization) é o processo psicológico pelo qual uma pessoa busca realizar seu potencial interior, alcançar objetivos e concretizar seus desejos e aspirações. O termo é frequentemente associado ao conceito de autorrealização, proposto pelo psicólogo norte-americano Abraham Maslow, que faz parte de sua hierarquia das necessidades.
Segundo Maslow, a autorrealização está no topo da hierarquia das necessidades humanas e representa a busca pelo pleno desenvolvimento das próprias capacidades e talentos. É um processo no qual o indivíduo se torna cada vez mais integrado e pleno, manifestando e desenvolvendo suas melhores qualidades e capacidades.
A atualização pode incluir o desenvolvimento da criatividade, a busca e a realização de objetivos de vida, bem como a busca pelo crescimento pessoal e pelo autoconhecimento. Esse processo também está relacionado à melhoria da qualidade de vida e à obtenção de satisfação e felicidade.